¿Qué es la nomofobia? Básicamente es el miedo irracional a no tener cerca el móvil. El término viene de la expresión “no-mobile-phone phobia” y el trastorno deriva de un uso patológico de los teléfonos.
Actualmente, un 8% de los estudiantes universitarios de nuestro país sufre de nomofobia, según un estudio elaborado por el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.
El informe traza un perfil de los jóvenes adictos a sus teléfonos, que por lo general tienen una baja autoestima, no terminan de aceptarse a sí mismos y presentan dificultades a la hora de relacionarse con los demás.
Pero, ¿cómo saber si alguien es adicto al móvil? Los expertos aseguran que la adicción tiene síntomas como ansiedad, malestar general o enfado, pasando por la propia ocultación del problema y el sentimiento de culpabilidad.
Otro de los síntomas es precisamente la nomofobia, que se presenta como un miedo irracional a permanecer lejos de su teléfono por la posibilidad de “perderse algo importante”, ya sea un mensaje de WhatsApp, un SMS, una tweet, un email, una noticia de última hora o una actualización de Facebook.
“Los jóvenes que sufren nomofobia necesitan estar físicamente junto a su teléfono y no pueden salir de casa sin él”, explica Francisca López Torrecillas, experta en adicciones, “si lo pierden o se les rompe, se sienten frustrados y aislados”.
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